La escalada no es solo un deporte, es algo más. ¿Cómo cojo ese agarre, como posiciono mi cuerpo? Estás son las típicas preguntas que nos hacemos cuando empezamos a escalar, y la respuesta es que no es solo una cuestión de fuerza, es también una cuestión de como acomodo mi cuerpo con la roca y de como me acostumbro a las sensaciones verticales.

Tod@s podemos mejorar, estemos en el punto en el que estemos, y es bueno que lo hagamos con seguridad en todo momento. Si lo hacemos a través de clases semanales los conocimientos y las destrezas se adquirirán gradualmente.

Para ganar maestría y para superarnos vamos a desgranar la escalada en roca en diversos aspectos y cada uno de ellos lo vamos a trabajar:

• El primero de ellos es la gestualidad. Ésta va en función de el terreno con el que nos encontremos y se aprende en forma de recursos. ¿ Como afronto esta vía si es una placa? ¿Cómo coloco mi cuerpo si es un desplome?
• Lo siguiente en orden de importancia serán los aspectos psicológicos y especialmente la gestión del miedo. El miedo va a llegar tarde o temprano, ¿Cómo me voy a relacionar yo con él?
• Así mismo hay otras áreas de trabajo para progresar en la escalada más estratégicas: visualización de vías, el ritmo de mi escalada, cómo acometo los pasos difíciles…